Ліщина звичайна зустрічається практично всюди на території України, крім півдня. Цю рослину можна знайти у широколистих і мішаних лісах, на узліссях і галявинах. Вона є кущовою однодомною лікарською рослиною, яка має верхні листки темно-зелені, а нижні мають більш світлий колір. Квіти ліщини звичайної тичинкові, розташовані у вигляді обвислих циліндричних сережок, що мають довжину від 3 до 7 см. Маточкові квіти сховані у сферичних бруньках, з яких виглядають червоненькі приймочки. Плодами є горіхи, поверхня яких вкрита листковою обгорткою. Ліщина цвіте з березня до травня, а горіхи достигають у серпні та вересні.
Листя ліщини збирають навесні під час їх розпускання, сушать у затіненому місці, що провітрюється.
У листі ліщини містяться вітаміни С, В1, В2, РР, К, ефірна олія, біофлавоноїди, глікозид миріцітрозід. Кора ліщини містить ефірну олію, в’яжучі, дубильні речовини, барвник, жовту речовину, бетулін, лігноцериловий спирт.
Багатий склад ліщини сприяє тому, що її успішно використовують в лікуванні простатиту та аденоми простати, кишкових захворювань, анемії, ниркових патологій. Корисне вживання при авітамінозі, варикозі, рахіті.
Також вживання ліщини звичайної сприяє нормалізації апетиту, стимулює моторику кишківника, покращуючи тим самим його роботу. Може попереджати розвиток захворювань серця та судин і сприяє процесам розчинення ниркових каменів. Застосовуючи листя ліщини можна поліпшити кровообіг та нормалізувати метаболізм, що у свою чергу очистить його від шлаків, токсинів у печінці та зміцнить імунітет.
Ліки з цієї рослини характеризуються судинозвужувальними властивостями і сприяють швидкому загоєнню ран, тому їх застосування внутрішньо ефективне при виразках гомілки, перифлебітах, розширенні вен або капілярній геморагії. Також засоби з ліщини звичайної є популярними при лікуванні печінкових хвороб. Відомо також, що ліщина покращує апетит. Горіхи допомагають при лікуванні діабету, атеросклерозу, гіпертонії.
