La fragola di bosco è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle rosacee. L’intera pianta – bacche, foglie, steli e radici – ha proprietà medicinali. Le fragole contengono una grande quantità di vitamine, minerali, acidi e contengono anche pectina, molte fibre, oli essenziali, tannini e antociani. I frutti di bosco e l’intera pianta (foglie, steli e bacche) vengono raccolti in estate. Le proprietà più benefiche si trovano nelle foglie di fragola durante la fioritura.
Le fragole sono considerate un antiossidante naturale. Il suo consumo regolare aiuta a rallentare il processo di invecchiamento. Ha un eccellente effetto tonico e, grazie all’elevato contenuto di vitamina C, migliora l’immunità e rafforza l’organismo. È efficace anche in caso di carenza vitaminica, anemia, ipertensione, arteriosclerosi e aiuta a migliorare il sonno e il metabolismo.
Questa bacca ha un buon effetto diuretico, diaforetico e coleretico e normalizza la funzione epatica. Le fragole sono utilizzate nel trattamento di varie malattie virali, infezioni intestinali, asma bronchiale e diabete mellito. Le fragole aiutano inoltre a riprendersi dopo una grave malattia o un intervento chirurgico. La pectina presente nella sua composizione stimola la digestione, migliora l’appetito e aiuta a eliminare le sostanze nocive dall’organismo.
Decotti e infusi di bacche sono utilizzati per migliorare il tono del corpo e per trattare le malattie femminili. La bacca è molto utile per l’acne e la pelle grassa, poiché ha un potente effetto antisettico e lenitivo.
