Vedecké štúdie ukazujú, že púpava má mnoho účinných látok, ako sú flavonoidy, terpény, seskviterpénové laktóny, ako aj vitamíny A, C a D. Okrem toho má púpava antiangiogénne a antikarcinogénne účinky. Koreň púpavy vykazuje aj antimikrobiálnu a antibakteriálnu aktivitu, ktorá môže pomôcť v boji proti škodlivým baktériám a patogénom.
Okrem toho má púpava čistiace a močopudné vlastnosti, čo umožňuje jej použitie na liečbu infekcií močových ciest. Pomáha zvyšovať vylučovanie moču, čo pomáha odplavovať baktérie z močových ciest a zabraňuje ich prichyteniu na stenách. Aj v prípade obličkových kameňov pomáha zvýšenie objemu moču odstrániť látky.
Okrem toho zaradenie púpavy do stravy spolu s obmedzením konzumácie spracovaných potravín a zvýšením konzumácie ovocia a zeleniny môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a cukru v krvi a normalizovať krvný tlak.
Púpava obsahuje aj vápnik, ktorý je dôležitý pre tvorbu kostí a zubov. Na potvrdenie všetkých týchto vlastností je potrebný ďalší výskum.
