Vědecké studie ukazují, že pampeliška má mnoho účinných látek, jako jsou flavonoidy, terpeny, seskviterpenové laktony a také vitaminy A, C a D. Kromě toho má pampeliška antiangiogenní a antikarcinogenní účinky. Kořen pampelišky vykazuje také antimikrobiální a antibakteriální aktivitu, která může pomoci v boji proti škodlivým bakteriím a patogenům.
Kromě toho má pampeliška čisticí a močopudné vlastnosti, což umožňuje její použití při léčbě infekcí močových cest. Pomáhá zvyšovat vylučování moči, což napomáhá odplavovat bakterie z močových cest a zabraňuje jejich uchycení na stěnách. Také v případě ledvinových kamenů pomáhá zvýšení objemu moči vyloučit látky.
Zařazení pampelišky do jídelníčku spolu s omezením konzumace zpracovaných potravin a zvýšením konzumace ovoce a zeleniny může navíc pomoci snížit hladinu cholesterolu a cukru v krvi a normalizovat krevní tlak.
Pampeliška také obsahuje vápník, který je důležitý pro tvorbu kostí a zubů. K potvrzení všech těchto vlastností je zapotřebí dalšího výzkumu.
