Tijm heeft een groot aantal heilzame eigenschappen. Het heeft een diaphoretisch, krampstillend, slijmoplossend en ontstekingsremmend effect en kan gebruikt worden als een antitussief, wondhelend, ontsmettend en antireumatisch middel. Tijm helpt ook om het zenuwstelsel te kalmeren en kan de groei van de cocale microflora en pathogene schimmels remmen.
Producten op basis van tijm verbeteren de alvleesklierfunctie, stimuleren de spijsvertering en verhogen de eetlust. Ze zijn vooral nuttig voor mensen met een lage zuurgraad van de maag en zweren aan de twaalfvingerige darm.
Daarnaast wordt tijm, vanwege zijn trilhaarepitheelstimulerende en bacteriedodende eigenschappen, gebruikt bij de behandeling van longziekten en ontstekingen van de bovenste luchtwegen, zoals kinkhoest, bronchitis, bronchiale astma en ARI. Het wordt ook aanbevolen voor de behandeling van tonsillitis en krampachtige hoest.
In de tandheelkunde worden producten op basis van tijm gebruikt voor spoelingen bij mondzweren, alveolaire pyorrhoea en andere ontstekingsziekten.
In de volksgeneeskunde wordt tijm afkooksel gebruikt voor inwendig gebruik als remedie tegen winderigheid en om buikzwelling te verminderen. Het wordt ook gebruikt om gastro-intestinale aandoeningen, zenuwaandoeningen, slapeloosheid, diabetes mellitus, vermoeidheid en nachtelijke urine-incontinentie te behandelen. Tijm maakt deel uit van de complexe therapie van tachycardie geassocieerd met hormonale stoornissen.
